Préparation dans une assiette creuse, mélangez l’huile avec le concentré de tomate, la sauce worcestershire, le vinaigre, le sucre, du sel et du poivre. séchez. Ingrédients pour 4 personnes 2 gros blancs de poulet ou 600 g d’aiguillettes 1 citron 1/2 bouquet de persil 150 g de fromage blanc 1 cs d’huile d’huile d’olive 2 cs de sauce. 6 aiguillettes de poulet (250 g) 10 g de beurre; 2 cuillères à soupe de crème fraîche; 2 cuillères à soupe de moutarde; 1 bonne pincée de thym séché; 1 cuillère à. Coupez les blancs de poulet en longs bâtonnets (aiguillettes). etalez-les dans un plat creux, ajoutez le gingembre râpé, le jus du citron, l’huile de sésame et la sauce. Disposer les aiguillettes de poulet dans un plat. saler, poiver, ajouter les feuilles d'estragon grossièrement hachées. Étape 3. faire la marinade avec le miel (s'il est dur, le chauffer
2. une fois bien égouttées, séchez-les avec du papier absorbant pour obtenir une peau croustillante. 3. préchauffez votre four à 200°c. 4. dans un bol ou un plat,. Sucreetepices quelques mots sur cette recette il a fait exceptionnellement beau ces derniers jours, alors nous avons profité pour faire un barbecue. cette fois-ci,. Aujourd'hui je vous propose ma recette pour faire des aiguillettes de poulet mariné tendres et savoureuse essayer la;)ingrédients pour 2 personnes:2 escalope. Eplucher les gousses d’ail et les émincer. mélanger la sauce soja, l’huile d’olive, le piment fort épépiné, l’ail et le basilic frais grossièrement émincé. y faire