1 carotte 1 branche de céleri 1 morceau de gingembre frais 1 c. à s. de curry doux 1 c. à c. de graines de cumin 1 c. à c. de coriandre poivre sel 800 ml d’eau 2 c. à. Emblématique de l’inde ! les bienfaisantes lentilles et des épinards pour un délice exotique finement relevé au curry et adouci par le lait de coco. un cocktail. Il vous faut : 200 g de lentille corail / 100 g d’épinards en branche / 1 oignon / 2 gousses d’ail / 1 cm de gingembre frais / 1 cuillère à soupe de pâte de curry /. Ajouter 120 grammes de lentilles corail, 130 grammes d'épinards frais émincés, 200 grammes d'eau, 2 cuillères à soupe de lait de coco, 1 cuillère à café de. Une recette de dahl lentilles corail et épinards, facile à réaliser, très savoureux et vite préparé. le plat réconfortant par
Un dahl de lentilles corail, épicé, avec tomates, lait de coco et épinards. il est servi arrosé d'une sauce au citron vert et graines de courge et accompagné d'un. Recette. 1 laver et trier les lentilles corail puis les réserver. emincer très finement l’oignon et l’ail dégermée. 2 mettre en chauffe le faitout biome aux 2/3 de la puissance de la. Dahl de lentilles corail au lait et coco et épinards une version du dhal indien sans tomate. un plat savoureux, délicieusement épicé qui plaira aux petits et aux grands. temps de. Ingrédients: (pour 4 personnes) 1 oignon 1 gousse d'ail 3 carottes 150g d'épinards frais 300g de lentilles corail 1 petite boîte de concentré de tomate (70g) 1 cs