Sommaire. après l'enchaînement de menus festifs et caloriques, notre corps a besoin de faire une pause. pour bien commencer cette nouvelle année, faites une cure. Disposer les tranches dans une assiette. arroser de jus de citron et d’huile d’olive, saupoudrer d’aneth, saler et poivrer. laisser mariner au frais. après les festivités,. Dans l'assiette, on privilégie les aliments riches en glycérine, ainsi que les fruits et légumes. pour finir, on dort (beaucoup), on se démaquille (surtout) et on utilise. Après les repas copieux des fêtes de fin d'année, beaucoup se laissent tenter par une petite diète pour débuter l’année plus légèrement. pour cela, rien de. Peu consommés pendant les repas de réveillon, les légumes et fruits frais reprennent une place centrale dans les repas, en particulier dans les salades
Les fêtes de fin d’année sont le plus souvent suivies d’une longue période de dèche financière, communément appelée « janviose », ou la maladie des poches. Après tous ces repas de fêtes, un dessert à base de pommes, abordable et facile à réaliser, pourrait bien s’inviter sur les tables familiales… et s’il gardait quelque. Les meilleurs aliments détox pour soulager son foie. après les excès des fêtes, on est bien décidé à faire du bien à notre corps en mettant le holà sur les graisses. Fourchette & bikini vous a concocté un plan détox après les fêtes en 15 recettes! la détox, c'est choisir les meilleurs aliments pour drainer, éliminer et nettoyer. Au lendemain des fêtes, de nombreux français succombent à ces cures ou régimes “détox” qui promettent une peau de rêve, un transit parfait et une énergie
Plats les meilleurs accompagnements pour la dinde ! après les grands repas des fêtes, il est temps de manger sainement. découvrez 20. Les soupes comme repas léger après les fêtes si vous avez envie d’un repas healthy et light, quoi de mieux qu’une soupe délicieuse et réconfortante ? on vous. 1. misez sur les smoothies détox les smoothies constituent une excellente façon d'intégrer rapidement des nutriments essentiels. commencez votre journée avec. 4. menu soupe. – velouté de laitue et ses croutons à l’ail ( cliquez ici) ; – petit pot de crème au chocolat noir ( cliquez ici ). simple et efficace, un menu à la fois léger et plein. Repas léger après les fêtes : plus de 15 idées de recettes simples et légères pour retrouver la forme ! joris sommaire : après avoir célébré les fêtes de fin d’année en
1/32 pâtes de sarrasin au curry et légumes © istock la suite après cette publicité c'est le moment de se faire plaisir tout en faisant attention à son bien-être. 6 astuces pour être au top après les fêtes. voir les photos. bien s’hydrater, consommer des légumes et des fruits de saison, lever le pied sur les féculents…. voici. Après les fêtes, votre corps a besoin de se rétablir et de se nettoyer des excès. pour cela, une alimentation saine et équilibrée est essentielle. optez pour des. Les plaisirs ne manquent pas, au grand dam de notre estomac et de notre foie qui, très sollicités durant cette période, peuvent se fatiguer. alors pour retrouver la forme après. Les repas des fêtes de fin d’année sont synonymes de moments « laisser-aller ». il est facile de commencer la nouvelle année avec quelques kilos en trop et une